(COPY) Logo 100x100 px - Niestandardowe wymiary - Niestandardowe wymiary

Najnowszy artykuł

(COPY) Logo 100x100 px - Niestandardowe wymiary - Niestandardowe wymiary

Kategorie

Ból kolana podczas przysiadów
Jak naprawić nierówne wyciskanie sztangi
Wyciskanie, a rozwój mięśni klatki piersiowej
Jak poprawić technikę przysiadu
Mój Trójbój 4 - Wariacje wyciskania leżąc dzięki którym pobiłem rekord - Trójbój Siłowy
Mój Trójbój 3 - Wydłużona ekscentryka i gumy (wyciskanie i przysiady) - Trójbój Siłowy
Plan Treningowy dla Początkujących - Pobierz
Mój Trójbój 1 - Mój plan treningowy - Trójbój Siłowy
Czy w przysiadzie kolana mogą wyjść poza linię palców
Jak prawidłowo wykonać podciąganie na drążku i uniknąć błędów
Wyciskanie na barki - poradnik
Jak dobrać szerokość chwytu w wyciskaniu
Mięsień zębaty przedni
Na mnie działa - Co to jest czucie mięśniowe
Co to jest leg drive - wyciskanie leżąc
Retrakcja i depresja w wyciskaniu leżąc
Chwyt sztangi przy wyciskaniu leżąc
Jak współpracuję z moimi klientami
Publikacje i artykuły dla FS
(COPY) Logo 100x100 px - Niestandardowe wymiary - Niestandardowe wymiary

Wszystkie artykuły

Chcesz rozpocząć współpracę

wyślij zgłoszenie

Otrzymasz formularz treningowy do wypełnienia i wszystkie szczegóły lub...

Copyright © 2018 - 2021 Jak trenować z głową - All Rights Reserved

Szukasz rzetelnej wiedzy?

Baza wiedzy o treningu

Chcesz ze mną trenować?

Lepszy trening – Lepsze rezultaty