Strzelające biodra – czy to może być Twój największy błąd w martwym ciągu?

 

Ćwiczenia wielostawowe – w tym martwym ciąg – wymagają znajomości odpowiednich elementów technicznych, aby ich wykonanie było bezpieczne i efektywne. W poniższym filmie opisuje, moim zdaniem najczęściej popełniany błąd w martwy ciągu.


Największy błąd w martwym ciągu?

 

 

Jeśli chciałbyś nauczyć się poprawnie wykonywać martwy ciąg, umów się ze mną na trening:
kontakt@jaktrenowaczglowa.pl

 

 

KAMIL_WARZALA_JAK_TRENOWAC_Z_GLOWA

Chcesz nauczyć się poprawnie trenować w zdrowy i przemyślany sposób?

Nazywam się Kamil Warżała i możesz liczyć na moją pomoc. Skupisz się na tym co naprawdę istotne. Kliknij w przycisk poniżej i sprawdź moją ofertę.

Zaczniesz lepiej trenować – Zobaczysz lepsze efekty!

 

Dodaj komentarz